Hallo,<\/p>\n
jetzt wo mein 1\u20ac-Job endlich vorbei ist, suche ich nach einer M\u00f6glichkeit den abgefressenen Frust wieder los zu werden. Einfach so joggen zu gehen ist keine gute Idee bzw. es ist auch viel zu Teuer (vom logischen Standpunkt aus). Au\u00dferdem w\u00fcrde das nicht wirklich viel bringen, denn es m\u00fcssen bis zu 10 Kg wieder runter. Bei dem Job kamen halt nochmals 2 1\/2 Kg dazu … Die w\u00fcrde ich gern loswerden. Nur wie? Gibt es da drau\u00dfen, jemanden der mir helfen kann? Eine Ern\u00e4hrungsumstellung brauche ich nicht, da ich fast<\/em> wie ein Diabetiker (mein Vater) esse. Ich brauche echt nur die Bewegung. Meine Idee: 3 x die Woche bis zu 3 Std. Sport (Fitness usw.). Das sollte eigentlich reichen, wenn nicht dann mache ich halt eine Stunde l\u00e4nger. <\/p>\n Gibt es da jemand der mir helfen kann (Trainer oder so …)? Hallo, jetzt wo mein 1\u20ac-Job endlich vorbei ist, suche ich nach einer M\u00f6glichkeit den abgefressenen Frust wieder los zu werden. Einfach so joggen zu gehen ist keine gute Idee bzw. es ist auch viel zu Teuer (vom logischen Standpunkt aus). … Weiterlesen
\nJemand eine Idee? Oder hat einer Kontakt zu einem Trainer, Club oder \u00e4hnlichem?
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